Psychotherapie

In meiner psychotherapeutischen Arbeit biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie frei über alles sprechen können, was Ihnen wichtig ist und Sie beschäftigt. Dabei begleite ich Sie bei der Entwicklung neuer Wege, um Ihre aktuellen Schwierigkeiten zu bewältigen und Ihr seelisches Wohlbefinden zu fördern.

Jede Therapie verläuft individuell, je nach Ihrem Thema und Ihren Zielen. Daher besprechen wir im Erstgespräch Ihr Anliegen und wählen gemeinsam ein passendes Vorgehen. Ich arbeite primär mit der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, einer wissenschaftlich anerkannten Therapieform. Sie geht davon aus, dass viele Ursachen psychischen Leidens in wiederkehrenden belastenden Beziehungserfahrungen und inneren Konflikten liegen, die oft in der eigenen Lebensgeschichte wurzeln. Solche Konflikte können sich etwa als gegensätzliche Wünsche, Gefühle, Motive oder Werte zeigen und sind oft unbewusst.

Im Mittelpunkt dieser Therapieform stehen daher Ihre aktuellen Themen, Ihre Beziehungen, wiederkehrende Muster, Ihre Gefühle und Ihre Lebensgeschichte. Indem wir gemeinsam diese Themen bearbeiten und besser verstehen, woher die Schwierigkeiten kommen, können wir herausfinden, was Sie brauchen, um innere Blockaden zu lösen. So können sich positivere Beziehungen zu sich selbst und zu anderen entwickeln sowie bessere Bewältigungsmöglichkeiten, die zu mehr Lebenszufriedenheit führen.

Eine Therapie dauert in der Regel zwischen 24 und 100 Sitzungen. Die 50-minütigen Sitzungen finden üblicherweise einmal, in bestimmten Fällen zweimal pro Woche statt.